La méthode chataigner

Fondée il y a plus de 15 ans par une psychothérapeute, la méthode Chataigner se veut globale. La promesse ? Moins 1 à 2 kilos par semaine.

Méthode Chataigner : de quoi s'agit-il ?

" Je suis une ancienne malade, affirme Frédérique Chataigner, fondatrice de la méthode éponyme. Il y a quelques années, j'étais en surpoids, je souffrais d'hypothyroïdie et de dépression. Alors, j'ai décidé de prendre ma santé en main et de me soigner moi-même. "

Après de longues années d'études, Frédérique Chataigner devient psychothérapeute, hypnothérapeute et nutritionniste. C'est alors que naît la méthode Chataigner, une méthode minceur " globale, personnalisée et durable ".

La méthode Chataigner repose sur 3 piliers :

• Nutrition
• Psycho et émotions
• Nutrithérapie